Jen：我现在的健康状况不太好。施罗特贝克整天

当地时间11月18日，多特蒙德队的埃姆雷·詹在接受俱乐部官员采访时谈到了自己的康复经历。他还提到了施洛特贝克、勃兰特等人给予他的帮助。你现在感觉如何？埃姆雷·詹：“事实上，我感觉不太舒服，但我比几个月前好多了。对阵汉堡的比赛后，我再次感到疼痛，两天后我仍然有这种感觉。但今天我感觉好多了。”埃姆雷·詹 (Emre Can) 表示，他的双腿在回归后的最初几分钟内特别不舒服。您如何处理这种类型的负载？埃姆雷·詹：“这当然是困难的。毕竟，近半年没有上场比赛，回到球场并不容易。比赛结束后，你开始做一些与平常不同的事情，所以你的身体感觉很奇怪。我也感觉有点不舒服。但现在我感觉好多了，我很高兴再次上场。”我一回来就补上了欧冠联赛的内容，现在是国家队比赛的日子匹配。你想继续玩还是这只是一个很好的休息？埃姆雷·詹：“老实说，这次休息来得正是时候。现在你不能每三天就打一场比赛。你需要找回节奏，重新对自己的身体恢复信心。所以这次休息是非常必要的，也是完全正确的选择。”科瓦奇多次提到，上赛季末你在一支伤病较多的球队踢球。你什么时候意识到自己真的无法忍受了？埃姆雷·詹：“那是在对阵巴塞罗那的比赛之后。我在客场比赛中遇到了问题，从那以后我就一直很担心。俱乐部和教练都知道我基本上没有太多训练，也没有太多比赛。我还要踢90分钟。教练问我是否可以继续。对我来说，答案很明显：坚持到最后，尽管很痛苦。“这是你职业生涯中最长的休息时间。回想起来，你对那些日子有何感想？埃姆雷·詹：“这非常困难。我不会隐瞒它。重要的是重要的是你的心理必须足够强大。这与膝伤等明确、渐进的康复过程不同，后者非常困难。情况很复杂。在康复过程中，我的伤势不断复发。终于我取得了很大的进步，突然又疼了，我不得不重新开始。情况有所好转，但随后又开始疼痛。心理压力非常大。这是因为他相信事情很快就会好起来，但随后你就会遇到倒退。 “但我一直努力保持积极的态度。他继续说道：“一些队友和物理治疗师给了我很多帮助。如果彼得、丹尼斯和施罗特贝克一起康复，情况会更糟，但整天和队友聊天、开玩笑会让人分心。我的妻子和家人是关键，否则我会遭受精神崩溃。”你也一起度过了“康复假期”吗？你去了哪里，它对你有什么帮助？沐浴阳光还是我看海对心理上有很大帮助。 “作为队长，因伤缺席世俱杯甚至赛季初的比赛，心理上会不会很困难？”埃姆雷·詹：“当然，这非常困难。从很早起我就知道自己无法参加世俱杯。原本的计划是重返季前训练，但我又生病了，恢复的时间比预期要长。这是我职业生涯中最困难的阶段之一。但现在我回来了，我只想专注于积极的一面。“再次和队友们一起比赛感觉如何？” 埃姆雷·詹：“非常棒。如果没有足球，我的生活就会失去一些非常重要的东西。足球对我来说意义重大，是我生活的重要组成部分。 “赛季已经进入了一个重要的阶段。他回归后，你和球队的目标是什么？埃姆雷·詹：“首先，我希望保持健康。我也希望整个团队保持健康。”当然会有成功。我希望我可以最后一次获得奖杯。 “最后一个问题：在这么长时间的伤病之后，你对年轻球员和其他受伤球员有什么看法？你有什么建议吗？埃姆雷·詹：“你要做的第一件事就是刻苦训练，即使很困难。在恢复期间，我在训练场上花费的时间比正常训练的运动员要多，但这是必要的。同时，你也要让你的大脑休息一下。多花时间与家人和朋友在一起，保持积极的态度。身体需要时间恢复，但不能强求。你必须给你的身体时间并始终积极思考。” 特别提示：以上内容（包括图片、视频，如有）由自有媒体平台“网易账号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易号用户上传发布，网易号是一个提供信息存储服务的社交媒体平台。仅限服务。