于家豪：西甲比赛节奏快，失误空间小。有必要

北京时间10月20日，体育网吴浩宇对目前效力于西班牙乙级篮球联赛的于嘉豪进行了专访。在接受专访时，于嘉豪谈到了国内联赛和欧洲联赛环境的差异，以及自己做出这次选择后的心态变化。 “西班牙乙级联赛的比赛节奏很快，几乎没有犯错的余地。”体坛：于嘉豪你好，刚到西班牙的第一印象是什么？和你想象的有什么不同？您在言语交流中遇到了哪些具体困难？你是如何克服它们的？于家豪：其实去年夏天我在西班牙。无论是训练还是测试训练，我已经对西班牙和这里的生活有了很多了解。我觉得自从来到这里以来我适应得很快。关于语言，我有一些来自美国的外援作为队友，所以我们可以交流英语，自从我来到这里后，我学了一点西班牙语，所以我想我在篮球方面会很好。我想我能在某种程度上理解西班牙语，但我可能需要提高我的口语能力，所以我正在一点一点地学习。体育：您能描述一下西班牙的日常生活吗？比如吃饭、住宿、吃饭问题如何解决？当你远离故乡、远离亲人时，你如何排解思乡之情？于嘉豪：在欧洲，我有更多的时间来控制自己的时间，所以即使不训练的时候，我也经常去健身房用器械练习，或者做水疗来放松身体。一旦您到达国外，您的时间就由您掌控。无论是在训练中还是在生活中，有很多事情需要你自己做。您还将学习恢复身体的方法，包括营养强化。午餐时间，我有时会去队友合作的餐厅吃饭。当我无事可做时，有时我会做饭我。我通常与家人和朋友进行视频通话和聊天。体育：与教练组和队友的沟通容易吗？日常训练和比赛还能适应吗？于嘉豪：一切都很顺利。我认为这支球队是一支很好的球队。从我来到这里的第一天起，教练组和许多在欧洲工作多年的队友就帮助我融入了球队。对于他们来说我是一名来自相对遥远国家的球员。他们也知道我会遇到一些困难，也很愿意帮助我。我的教练和队友在各个层面上都给了我很多帮助，而不仅仅是在场内和场外。体坛：你曾经说过，西班牙联赛的强度比中国联赛大得多，第一节你就气喘吁吁了。这种强度如何体现？于嘉豪：其实这里的赛程没有国内那么紧，所以各队都有更多的时间来准备比赛。对手也可以关注个人性格场上每个球员的抽动。每个人都知道自己的特点，也知道如何限制自己，所以每个人都在积极地发挥。在这里你不仅要瞄准你的敌人，还要找到一种方法来理解他并在他瞄准你时击败他。而且这里的比赛节奏非常快。不仅是控球球员，场上执行战术的每个球员都可以发挥作用。对手必须提供大量的身体冲突，无论有球还是无球。每个球队都有球探，他们了解你的特点并相应地选择你。体坛：在这里打球和在CBA打球最大的区别是什么？于嘉豪：我觉得是场上的能力和阅读比赛的能力。事实上，有很多球员无法在场上展现自己的球技。在这里打球，你必须在激烈的身体对抗中对对手的防守和队友的动作做出基本的判断，对于做出正确的技术动作极其重要。这里的游戏节奏非常快，而且由于时间很短，所以出错的余地很小。我必须始终专注于球场，少犯错误，多帮助球队。 “竞争压力让我变得更好” 体坛：你觉得在这里训练和在家训练最大的区别是什么？于家豪：我觉得有很多不同，无论是训练的强度还是内容的把控。球员和教练都在全力训练，因为每次都是瞄准下一个对手，所以我感觉训练投入的程度是完全不一样的。队友和教练可以在场边互相交流，互相鼓励，确保每次练习都步入正轨。体坛：教练组对你有什么特别的指导或者要求吗？他们最看重你的哪些技能？于嘉豪：正如教练所说，这个阶段主要是为了适应这里的比赛强度，比如身体对抗和场上的节奏。我觉得我的教练已经明确了我的定位。一旦我适应了这种强度，他就会为我制定不同的战术并给我发挥的空间。 《体育报》：您曾经说过，当您回到毕尔巴鄂时，您将要与来自美国、南美等地的球员争夺仅有的两个非欧盟席位。这种竞争环境给你带来了什么样的压力和动力？于家豪：我觉得压力和动力是并存的。因为压力促使我进步、进步。我觉得你应该永远保持一种饥饿的精神，永远处于竞争的环境中，在日常生活和训练中努力提高。这是因为在这个竞争环境中，如果你不努力，你就会被淘汰。体坛：你觉得参加欧联之后你对篮球观念的最大改变是什么？于嘉ao：播放时间很短，但是内容很丰富。我认为这里的感觉是，即使你没有球，即使你不在球场中央，你仍然有很多工作要做。即使你的球队最后没有得分或者你无法防守对手的进攻，你也不能跳过整个过程。体坛：您认为这里的裁判标准和国内有什么区别？适应起来困难吗？于嘉豪：这里的裁判比较符合国际舞台，所以我觉得是biin。儿童这名裁判鼓励有球和无球的身体对抗。推拉等非法手部接触行为将受到更严格的处罚。会更难。体育：你认为你从西班牙比赛中得到的最重要的东西是什么？接下来，您希望在个人技术方面取得哪些进步？于嘉豪：我感觉经过这几场比赛，我已经比较适应垫子的节奏了ch 在这里。因为篮球可能不是一项单独的运动，需要整个团队建立更好的化学反应。这就是我们在下一场比赛中应该做的。就我个人而言，一开始我可能没有太多的进攻作用，我希望教练从基础开始。我希望能进一步提高自己的适应能力，在攻防两端为球队做出贡献。体坛：你希望你在欧洲的经历对未来的国家队有什么帮助？于嘉豪：首先，我想在这里学习一种更像国际舞台的游戏风格。我也想把一些更先进的篮球理念从这里带到国家队。我愿意和我的队友们一起努力，进一步加强国家队的实力。体育：您的长期职业规划是什么？您想在欧洲长期发展还是有其他计划？于嘉豪：我觉得是在提升自己方面。无论是欧罗巴联赛还是其他顶级联赛，我都想学习和成长。体坛：这次来西班牙，你从父亲余乐平那里得到了哪些建议？他也是中国篮球界的传奇人物。于嘉豪：在约会之前，我和他交流了很多。因为他觉得他那个时代的篮球其实和现在的篮球有很大的不同。他也是一位有长远眼光的思想家。现在，他没有给我很多关于如何打篮球的建议，但他给了我更多关于人生道路的建议。我希望我能在这里打好比赛。那么，教练是如何训练他们的球员的，从技战术到生活细节？您甚至可以了解最微小的细节，例如如何指导团队或整体氛围如何改善团队。这些都是他希望我学习的东西，我希望我能用这些知识来帮助中国篮球未来的发展。 “在美国读高中改变了我的思维方式。”体育：你在美国的高中篮球经历对你的职业生涯有何影响？去欧洲玩有什么好处吗？从美国高中篮球到CBA再到欧洲打球，你觉得自己的心态发生了怎样的变化？于嘉豪：我觉得那段经历对我的事业帮助很大。首先，这是我第一次出国。来到异国他乡，边打篮球边学习，对于我的灵性和生活经历来说是一次不同的经历。总的来说。在出国留学之前，我和我的父母以及我的团队进行了很多沟通，当时我做了很多决定。我的父母想送我出国，因为我只有 15 或 16 岁，但他们对此不太满意。我个人觉得这段经历对我以后再去中国踢球，以及我现在的成长都是非常有用的。就我的心理健康而言，我认为我在美国的高中岁月更多的是一个探索的过程。我想看看国外的篮球是什么样的，以及在更高水平上打篮球是什么感觉。之后，船尾因为特殊原因回到中国，在职业舞台上打球是不一样的。在打了几年职业篮球之后，我觉得是时候提升到更高的水平来体验自己了。这是一种精神上的改变。体坛：你经常和严汉森、曾芳博等活跃在《外国人》的球员交流吗？于家豪：我们有交流，但不是太多。一是因为时差，二是因为我们都有自己的生活。你知道，我平时的训练和生活，更不用说你的训练和生活，都已经比较紧张了。我们通常会有简短的互动。比如范博，在他去篮网之前，我们有过一些沟通。我也担心他的伤势和他未来的旅行计划。我认为所有在国外比赛的运动员都有同样的感觉，因为我们都在国外比赛。虽然我们平时没有时间沟通，也没有经常通电话，但是我们内心的感受其实是相似的。拉尔。如果我能回到中国和国家队多交流，我就能更多地表达我的感受。体坛：你认为你会比NBA更好地适应欧洲篮球体系吗？于家豪：我作为美国人确实经历过欧元环境的恶劣，我认为我非常适应它们。但或许，以我目前的技术特点，包括中国篮球在FIBA层面的前景来看，在欧洲层面我还需要进一步提高。体坛：您认为欧洲篮球联赛和NBA对于中国球员的吸引力和挑战是什么？于嘉豪：我觉得这两个是完全不同的层次。对于更有天赋的年轻球员来说，NBA可能是更好的选择，因为我相信NBA的打法相对自由，可以更好地发挥天赋和技术。欧洲球队可能更注重团队合作，更重要的是阅读比赛并根据情况做出不同的决定。针对不同的对手。体坛：您认为中国运动员“走出去”最大的障碍是什么？是语言、文化、力量还是观念？于家豪：有很多。语言是最基本的。蜜蜂可能是一个需要改进的个人问题。也许国外的孩子从小就被教导要多与人交流，而在中国可能有很多孩子比较内向，不怎么与人交流。事实上，交流是异国文化非常重要的组成部分。你可以向别人表达你的意见，了解别人的想法。体育：你在西班牙经历了激烈的竞争。这是否意味着中国球员普遍需要提高身体对抗能力？于嘉豪：这是个人选手。我觉得这不仅仅是一个问题，也是整个联盟的环境的问题。因为虽然我们的联盟可能会鼓励持球时的身体对抗，但很多人都会打球如果没有它，玩家将很难参与游戏。我觉得这和外援有关系。我觉得在中国，当球员和外援拿球时，其他球员有时会忘记做什么而留在场边。体坛：最后我想问一下，您最想对关心您、支持您的全国球迷说的话是什么？于家豪：首先非常感谢大家的支持。我也想在这里提高，努力在未来无论是在国家队还是在联赛中展现出最好的自己。我也想将来把在这里学到的东西运用到中国篮球界。 特别提示：以上内容（包括图片和视频，如有）来自Selfmedia平台。网易用户上传发布，但平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网络用户上传发布逸豪，一个仅提供信息存储服务的社交媒体平台。